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Les gestes du yoga

• MUDRA • terme sanskrit signifiant signe ou sceau

terme sanskrit signifiant signe ou sceau. Les mudras sont la source d’un langage gestuel et corporel de la tradition tantrique, ils sont immanquablement associé aux registres akashiques.
C'est donc un ensemble de techniques liés à une connaissance ancienne, qui éclaire sur un ensemble de gestes, rituels, énergétiques et symboliques, accomplis avec les mains pour la plupart, mais aussi avec le corps ou une partie spécifique du corps.
Les mudras sont un vrai chemin vers la maîtrise de soi touchant les différents plans de la personne : physique, psychique et spirituel.
Ils développent la conscience du prana (l’énergie vitale) à l’intérieur du corps subtil contribuant à une meilleure gestion des énergies, en relaxant et libérant les diverses zones du corps et les différents organes.
Les mudras peuvent être des gestes simples et précis, mais peuvent êtres utilisés en combinaisons de diverses techniques d’asanas, pranayamas, bandhas, devenant des mudras très puissants et influents.

Nos nouvelles fiches à consulter:

• Shanti Mudra — Geste de la paix

Dimanche 26 juin 2016 • Extrait du "Carnet de voyage n°8

Shanti Mudra — Geste de la paix : Pratique de relaxation, d'apaisement intérieur. Pratique d'intention


• MUDRA DE RÉGÉNÉRATION GÉNÉRALE

Vendredi 10 avril 2015 • Carnet de voyage • Mudra

mudra de régénération générale


• MUDRA DE REVITALISATION DU CANAL CENTRAL

Vendredi 10 avril 2015 • Carnet de voyage • Mudra

MUDRA DE REVITALISATION DU CANAL CENTRAL


• MUDRA DE PROTECTION & GRAND MUDRA DU DOS

Vendredi 10 avril 2015 • Carnet de voyage • Mudra

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• MUDRA DE L'HARMONISATION BILATÉRALE

Vendredi 10 avril 2015 • Carnet de voyage • Mudra

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• PRATIQUE DE YOGA POUR LES YEUX

Jeudi 15 janvier 2015 • Carnet de voyage • Yoga

Pratique de yoga pour les yeux


• PRATIQUE MÉDITATION POUR LES YEUX

Jeudi 15 janvier 2015 • Carnet de voyage • Yoga

Médiation pour les yeux